התוכנית מותאמת לקצב שלך
הפגישות יהיו בזמן שמתאים לך, תהיה אופציה לעצור בכל שלב ולבדוק את הטלפון אם הילד בסדר בגן, או להביא את התינוק שלך להנקה.
בואי לגלות את ה-Momentum שלך למימוש קריירה לצד האמהות
מזל טוב את אמא! אולי שנה ראשונה אולי את כבר 5 שנים עם הטייטל הנוצץ והשוחק הזה, ואת, איפה את בתוך זה?
כשנולד תינוק נולדת גם אמא. ואם עבור הילדים שלנו אנחנו לומדות אינספור מיומנויות - הנקה והאכלה, חיבור מחזורי שינה, בחירת מסגרת, עבור עצמנו לא נשאר לנו זמן ללמידה על מי אנחנו ומה אנחנו צריכות.
בתוך הדבר הזה את מתגלגלת לעבודה. לפעמים כי צריך כסף ואין ברירה, ולפעמים כי פשוט את מרגישה שחבל לעצור את המסלול שהשקעת בו כל כך הרבה שנים של לימודים והתמקצעות.
ואז יום אחרי יום את מתעוררת לחיים שלא בחרת. אותו משרד, אותה עבודה, אותה נסיעה בדרך לשם, אותם אנשים לאכול איתם צהריים אבל מלבד עבודה אין לכם שום מכנה משותף.
במשרד את מרגישה שאולי יש עיניים ששופטות אותך. את נמלטת מוקדם כל יום לאסוף את הילדים, ואת חשה שהם חושבים שאת לא מספיקה לעשות את המטלות שלך, ושלדעתם לא ברור מה את עושה פה בכלל.
ובבית? את במחשבות בלתי פוסקות האם הילדים יזכרו אותך עייפה עצבנית ושחוקה, כל הזמן ממהרת לאסוף אותם בלחץ של זמן, התארגנויות בלתי פוסקות שמרגישות כמו מרדף, וכשאת כבר מבלה עם הילדים את לא באמת נוכחת כי את חושבת על עוד משימה שלא סיימת בעבודה ושבגלל זה שוב לא תקבלי את העלאה בשכר או את הקידום שאת כל כך רוצה מזמן.
את לא לבד
אם את מזהה את עצמך תזכרי שאת לא לבד. הרבה אמהות שהמימוש העצמי חשוב להן מרגישות ככה. מודל העבודה היום הוא בקצב שלא מותאם לאמהות ולנשיות, ולא כל אחת מצליחה להתיישר לתבנית שהתאימה לה כשהיא הייתה רווקה.
העניין הוא להכיר בכך שמה שעבד לך פעם כבר לא עובד ושהגיע הזמן לייצר Momentum משל עצמך.
מה נעשה ביחד?
בתוכנית הליווי שלי אנחנו נייצר לך קודם כל מרחב נעים ובטוח שבו יהיה לך זמן עבור עצמך והמחשבות שלך.
אנחנו נגדיר מחדש את הזהות החדשה שלך - את מה שחשוב לך ומה יחשב בענייך כהצלחה, מה ייצור לך חיים ששווה לחיות עבורם, מה התמהיל הנכון בין ילדים לבין קריירה, מה כבר לא משרת אותך אבל את צריכה אומץ לשחרר ממנו.
אנחנו נתחבר מחדש לכוחות ולעוצמות שלך, לאזורים שבהם את לא צריכה כל כך להתאמץ אלא שהם מגיעים לך באופן טבעי ומשוחרר. נלמד איך להסתכל על עצמך בעיניים טובות ומקבלות את מי שאת והחיים שלך כפי שהם, יחד עם זיהוי של מה נכון לך הלאה ואיפה תרצי לראות את עצמך בעוד מספר שנים מהיום בנתיב המקצועי אבל גם כאמא.
ואחרי שנאסוף את כל פיסות ההבנה האלה אנחנו נבנה את התוכנית הברורה והמותאמת והמסודרת לאיך להגיע לשם בצעדים מדודים, קשובים ונכונים לך ולקצב שלך.
תוכנית Momentum
ליווי אישי לנשים שרוצות לחזור לעצמן. בתוכנית נעסוק בשאלות האלה:
1
נברר מה כבר לא עובד לך וננפץ את מיתוס האיזון. במקום לחפש איזון נחפש איך לעשות בחירות מודעות וקשובות לך ולמשפחה שלך
2
נשחרר את המנגנונים שמחבלים בתחושת השמחה שלך כמו פרפקציוניזם, שיפוט עצמי וקושי בהצבת גבולות
3
נמפה ביחד את מפת הקריירה החדשה שלך - מה משמעותי לך בעבודה, מה הערכים והחוזקות שלך, מה גבולות הגזרה שבהן את פועלת ולאיזו סביבה את זקוקה כדי לשגשג
4
נקדיש זמן ליצירת זהות חדשה, מי את בעבודה ומי את כאמא, ומה השילוב הנכון בינהם עבורך
5
נבנה תוכנית פעולה שמותאמת לקצב שלך צעד אחרי צעד לעבר הגשמה של משאלת הלב החדשה שלך
מילים חמות מנשים שליוויתי
מה אומרות נשים שעברו את התהליך
מאיה
מטפלת ומורה
"תודה לך ג'ני. זכיתי לליווי רגיש ומדויק בתקופה מאוד משמעותית עבורי תהליך של פוריות והתלבטות סביב רצון להריון ואיך לנהל זאת מול העבודה. באחד התרגילים שחוויתי איתך היה רגע של בהירות עמוקה, שחיבר אותי לעצמי ולרצונותי. וכלל התהליך נע בין הקשבה פנימית לבין כיוון מאוד פרקטי. הליווי היה מותאם לצרכים שלי, ברגישות ובדיוק, ואני מודה לך מאוד וממליצה מכל הלב."
דריה
מהנדסת מערכות בחברת הייטק
"אני בת 39, מהנדסת מערכות בחברת הייטק. היה לי מקצוע מצויין, נחשב וגם פרנסה מכובדת, תנאים מעולים, סביבת עבודה נעימה ותומכת... אבל... אבל כבר כמה שנים טובות הרגשתי שאני לא באמת מממשת את הפוטנציאל שיש בי, שעדיין לא אמרתי את שלי... ושעוד שנה ועוד שנה עוברת ואני לא מרגישה סיפוק מהעשייה שלי. כל פגישה גיליתי על עצמי דברים חדשים, פשוט טיפסתי על 'ההר אוורסט האישי שלי'. הדילמה העיקרית שהתמודדתי איתה - זה להגיד לעצמי בכנות שאני כבר לא רוצה לעבוד בהייטק... ועזבתי! ונשמתי לרווחה. אני רוצה להודות מכל הלב לג'ני על המקצועיות, אמפתיות ויכולת להאיר בבן אדם את הטוב שיש בו!"
הדס
דאטה אנליסטית
"הגעתי אליך בנקודה בקריירה שבה הרגשתי שמצופה ממני 'להתקדם' לתפקיד אחר בעבודה. אך במשך חודשים ניסיתי להחליף עבודה וכל הניסיונות לא כל כך צלחו, כי לא הרגשתי מוטיבציה אמיתית. השיחות איתך היו לי מאוד נעימות כל פעם מחדש, ממש אהבתי לבוא, אהבתי את השאלות ששאלת אותי ואת המרחב המכיל והמאפשר אצלך. אהבתי שאתגרת אותי בשאלות ובמשימות ושעודדת אותי להקשיב פנימה, לצלול לתוך חוסר הוודאות ולהתיידד עם עוד חלקים בי. בסופו של התהליך, אני יוצאת עם הבנה ברורה יותר לגבי השאיפות והרצונות שלי בתחום העבודה, כמו גם עם תוכנית פעולה הלכה למעשה למימוש אותם רצונות."
מה תקבלי בתוכנית?
בהירות תוך 10 מפגשים
את תצאי עם בהירות לגבי מה נכון לך ועם הבנה איך להגיע לשם.
מרחב נקי מרעשים
יהיה לך מרחב שבו את תלמדי להתחבר למה שחשוב לך ולנקות את הרעשים של מה שצריך ואת מה שאחרים חושבים שכדאי לך.
זמן רק שלך
כמה שעות בשבוע שבהם את המרכז, את מייצרת מבנה ביומן של זמן שהוא רק שלך ולנפש שלך ללא הפרעות.
אויר לנשימה
הלחץ יתחלף ברוגע ובנכוחות ערה יותר לעצמך ולילדים.
למי זה לא מתאים?
התוכנית לא מתאימה לך אם:
את מחפשת פתרון מהיר ומיידי- "תגידי לי מה לעשות ואני אעשה"
את לא מוכנה להשקיע זמן בתהליך של התבוננות והקשבה פנימית
את מחפשת מישהי שתגיד לך בדיוק מה לעשות, במקום ללוות אותך לגלות את התשובות שלך
כרגע זה לא הזמן הנכון עבורך לשינוי ואת רק רוצה לדבר עליו
למי זה מתאים?
התוכנית מתאימה לך אם:
את אמא לילדים קטנים עד גיל 10 שחזרת לעבודה ומרגישה שמשהו לא מסתדר לך
חשוב לך מימוש עצמי בקריירה ולא רק לשרוד עוד יום
את מרגישה תקועה בקריירה ולא יודעת איך לצאת מהתקיעות הזאת
יש לך רצון לשינוי ומוכנות לעשות את מה שנדרש אבל את מרגישה פחד
יש לך מוכנות להשקיע ותמיכה מהסביבה שלך כדי לאפשר לך את הזמן לצאת לתהליך של גילוי עצמי
מי אני?
ג'ני קרפצ'וב
מאמנת אישית וייעוץ קריירה
נעים מאוד, שמי ג'ני קרפצ'וב, ואני כמוך אמא שמנסה להגשים את עצמה בעולם עבודה אינטנסיבי.
אחרי 7 שנים במחלקת HR בתפקידי למידה באמדוקס עשיתי את הבחירה לא לחזור אחרי חופשת הלידה להייטק. בחרתי להמשיך בעיסוק שהתחלתי לצד עבודתי בהייטק לפני כ-4 שנים - אימון אישי, אימון מנהלים וייעוץ קריירה.
את העבודה שלי אני עושה מהבית בנוכחות מורכבת אבל קשובה לתינוק שלי בן השנה. אני ובעלי מגדלים אותו ביחד בחינוך ביתי, ויום יום מחשבים את הדרך מחדש לעשות את זה. הצרכים שלו משתנים כל הזמן והדרך שלי לעבוד מהבית משתנה ביחד איתו, ואני עדיין לומדת.
לאמהות הגעתי אחרי שנתיים וחצי של טיפולי פוריות שבהם עבדתי במשרה מלאה בהייטק לצד הקמה של עסק והיו לכך רווחים לצד מחירים לא פשוטים. שם הבנתי על גופי שהקצב הנשי שלי לא מותאם לקצב הדינמי של סביבת העבודה בהייטק.
ומתוך שבר מאוד גדול בחוסר המימוש שלי להיות אמא באותה נקודת זמן, החלטתי שאני אייצר מזה בהמשך תוכניות שיעזרו לנשים.
עם תוכנית הליווי שלי Momentum הייתי בהריון במשך שנה ו-9 חודשים. היא התבשלה אצלי בלב לאט לאט עד שהרגשתי שזה הטיימינג נכון עבורי.
ואני מתרגשת לצאת לדרך ולתת לך את הבית, המרחב והכלים שיעזרו לך לחבר בין הקריירה ללב שלך, ובעיקר לחזור לעצמך.
אני מאמינה שהתגעגעת
שיחת היכרות חינם
ללא התחייבות. 10 דקות. ברור.
השאירי שם ודרך חזרה אלייך. נמשיך את השיחה בוואטסאפ או בטלפון.